[reposted post]Уменьши себе лицо! ;) Японский 3-минутный массаж
morimoto
melon_panda
reposted by marta_n
Как известно, японцы огромное значение придают лимфатическому массажу - хотя бы коротенькая инструкция да будет приложена к большинству кремов и средств, требующих неторопливого нанесения. Считается, что нормальный отток лимфы во многом отвечает за самочувствие и внешний вид, с такими вещами как отеки, озноб, усталость он вообще связан напрямую. Ну и конечно всем японкам хочется, чтобы лицо выглядело как можно более точеным, не пухлым - если не получается утонченное, то хотя бы маленькое; понятие "когао" - 小顔 - прочно закреплено в японской эстетической системе.
Многие из вас уже вместе со мной распробовали плитку Ayura - один из очень простых и очень эффективных инструментов для лимфомассажа, не требующих специальных знаний и подготовки, мы ее подробно разбирали тут. А сегодня давайте полистаем японский журнал о массаже, а именно разберем 2 статьи. Первая советует для хорошего самочувствия по утрам по 3 минуты массировать ушки - для бодрости и энергии, а по вечерам - стопы, для детокса и расслабления. Эта схема сочетает принципы рефлексотерапии и лимфомассажа.

IMG_1235

Итак, значит, вы обнаружили, что настало утро...
Подготовка:
1 движение: расходящиеся зигзаги, на схеме вы видите группу из 4 жестов, каждый надо повторить по 3 раза.
2 движение: жамкаем подмышками всей пятерней, по 10 секунд с каждой стороны.
3 движение: круговые движения локтями, по 5 раз вперед и назад, без остановки.
4 движение: большими пальцами нажимаем последовательно по 3 точки в районе соединения шеи с головой, повторяем комплекс 5 раз.
Read more...Collapse )

(no subject)
marta_n


Классный фильм. Через главную героиню хорошо ощущаются понятия женского достоинства и самодостаточности. Неспешное повествование, в котором много океана, бразильский музыки и солнца.

Что готовит 2018 год
marta_n

Другие тесты и гадания от Шувани

Время, чтобы начать
marta_n

Другие тесты и гадания от Шувани

Мой Ангел-Хранитель
marta_n

Shuwany & Maria Kurkova
Другие тесты и гадания

Мой йольский дух
marta_n

shuwany & spirits-house
Другие тесты и гадания от Шувани
Tags:

Irving Penn
marta_n
Оригинал взят у iogannsb в Irving Penn
Фотограф Ирвинг Пенн - один из самых известных американских фотографов. Его портретная съемка до сих пор служит объектом подражания. На примерах его портретов можно изучать работу со светом.
Он часто снимал на однотонном белом или темном фонах. В молодости часто делал бутафорский угол, в который загонял модель. Многие испытывали тревогу, неловкость, неудобство. Известная штука - для хорошего портрета требуется время. Для хорошего портрета фотограф зачастую вызывает в человеке, которого он снимает, разные негативные чувства. И снимает эмоции.
В молодости Ирвинг Пенн хотел стать живописцем и даже учился в школе Искусств. В жизни все сложилось по-другому. Он прошел собеседование и приступил к работе ассистентом арт-редактора Vogue. У него было миллион идей, каким должны быть фотографии. Но фотографы динамили его. Характер у Ирвинга Пенна был сложным. И, видимо, благодаря этому обстоятельству, в какой-то момент он взял камеру в руки и стал снимать, так как с его точки зрения фотографии должны были выглядеть. В 1943 году у него уже вышла обложка Вога.



Read more...Collapse )


Карта Жреца
marta_n

Другие тесты и гадания от Шувани


Tags:

Темная Колдунья = Мишель Лами (Michele Lamy)
marta_n
Такая, дааа)))

Оригинал взят у zi_nina в Темная Колдунья = Мишель Лами (Michele Lamy)
Жена и муза дизайнера Рика Оуэнса (Rick Owens).

«Имея в наличии 1,53 см роста, 14 золотых зубов, черную гриву и перманентный загар, эта женщина умудряется успешно вести дела своего творческого мужа (младшего, кстати, на 25 лет), активно тусить и доводить до инфаркта своих одногодок в ситцевых халатах».

«Я много курю и мои зубы никогда не будут белыми, поэтому пусть будут золотыми, я люблю золото».



СмотретьCollapse )



Огонь Бельтайна
marta_n

Другие тесты и гадания от Шувани

?

Log in

No account? Create an account